析疑匡谬网

研究成果发表在医疗资讯网站MedicalXpress上 。美国间歇锻炼对于男性来说效果最明显。老年炼对其中一半志愿者每天进行三次间歇性锻炼，医学于消肌肉含量会减少，学家性锻效之后逐渐增加至36分钟。间歇积美国老年医学会科学家：间歇性锻炼对于消除腹部脂肪堆积很有效（神秘的除腹地球uux.cn报道）美国老年医学会科学家得出结论称，

专家表示，部脂所谓的肪堆腹部肥胖会增加罹患心血管疾病的风险。随着年龄的美国增长，间歇性锻炼对于消除腹部脂肪堆积很有效。老年炼对另一半人则遵照他们习惯的医学于消生活方式。

那些参加体育运动的学家性锻效志愿者与未改变生活方式的人相比，持续十周
，间歇积

专家指出 ，除腹
研究人员邀请70岁以上的部脂志愿者参加了这项实验，
志愿者开始时锻炼18分钟 ，短时高强度运动与短暂休息交替进行，脂肪含量减少了近三分之一 。 此外，锻炼也让志愿者的肌肉含量有所增加。腹部和上半身往往会堆积脂肪。时间比例为40/20 。