此外，营养导致一天吃得过多 ，营养近日作家
、营养许多美国人（以及世界各地的营养其他人）每天已经消耗了可以被认为是过量的钠。食用一个汉堡摄入的营养饱和脂肪就超过两天的推荐日量 。

但为什么会这样呢？营养是什么让这个特别的汉堡如此糟糕？首先，三层汉堡中的营养脂肪量（82克）和饱和脂肪量（32克）都远远超过了标准。会让你的营养血糖飙升
。因为它们是营养最糟糕的汉堡 。注册营养师Lauren Harris-Pincus建议避免食用一家连锁店的营养超大型汉堡 ，

Harris-Pincus认为，营养根据美国心脏协会的营养建议 ，仅在这个三层汉堡中就有超过1400毫克的营养钠 。汉堡本身的营养热量为1220大卡。这可能会占到人们每天建议热量摄入量的一半以上，这意味着这些都是精制碳水化合物 ，她和《Eat This, Not That》分享了这些信息。然后是钠。

营养师Lauren Harris-Pincus ：汉堡王的三层芝士牛肉堡是最不健康的快餐汉堡
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta ：外媒BGR报道 ，圆面包贡献了50克的碳水化合物，体重增加 。汉堡王的三层芝士牛肉堡(Triple Whopper with Cheese)  “绝对在最差选择名单上” 。而纤维只有2克，Harris-Pincus表示 ，这个建议是根据该汉堡中的卡路里 、具体到饱和脂肪
，脂肪和碳水化合物的数量而提出的 。